ბუიაბეს მარსელურად
ინგრედიენტები:
- ზეითუნის ზეთი – 150 გ
- ნიორი – 3 კბილი
- ნიახური – 1 ღერო
- შაფრანი – 1 პინჩი
- ხახვი – 3 ცალი.
- კრევეტები – 200 გ
- მიდიები – 250 გ
- თევზი (ზღვის რუფა, კეფალი, ლოქოსებრნი, ხეკი) – 500 გრ
- ზარის წიწაკა – 1 ც.
- პრასი – 1 ც.
- მარილი – 1 ჩ.კ.
- პომიდორი – 3 ცალი.
- სტაფილო – 1 ც.
- წყალი – 1 ლ
მომზადების წესი:
- გაცხელეთ ზეთი და გახეხეთ თევზი.
- შემდეგ დაამატეთ ნიორი და ხახვი და მოშუშეთ სანამ ხახვი არ დარბილდება.
- დაამატეთ მარილი, დაამატეთ დარჩენილი ბოსტნეული და დაასხით მდუღარე წყალი.
- მოხარშეთ ძალიან დაბალ სითბოზე 15 წუთის განმავლობაში.
- კარგად ჩამოიბანეთ და მოხარშეთ კრევეტები და მიდიები.
- ბოსტნეულს დაამატეთ ზღვის პროდუქტები და შაფრანი.
- დატოვეთ, რომ ადუღდეს ძალიან დაბალ სითბოზე კიდევ 6-8 წუთის განმავლობაში, თავიდან ააცილეთ დუღილისგან.
Comments